urtepålæg
Urtepålæg er et cremet, salt pålæg med 420 kalorier pr. 100 g og bemærkelsesværdigt A-vitamin, velegnet til sandwich, kiks og dip.
Om
Urtepålæg er et blødt, salt pålæg lavet ved at blande urter med fedt som smør, flødeost eller planteolier. Det har en frisk, aromatisk smag og bruges ofte på brød, kiks og grøntsager eller som en afsluttende smagsgiver til kød og fisk.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
420 kcal
21% DV
Fedt i alt
44.0g
68% DV
Vitamin D18.0g
Vitamin K16.0g
Thiamin7.0g
Kulhydrat i alt
4.0g
1% DV
Folat1.5g
Vitamin B121.0g
Biotin1.5g
Protein
2.0g
4% DV
Planteprotein2.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Folat | 25.0mcg | 6% | |
| Niacin | 0.4mg | 3% | |
| Pantothensyre | 0.3mg | 6% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 250.0mcg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin C | 8.0mg | 9% | |
| Vitamin E | 3.5mg | 23% | |
| Vitamin K | 120.0mcg | 100% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 60.0mg | 6% | |
| Kobber | 90.0mcg | 10% | |
| Jern | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 45.0mg | 6% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 1.5mcg | 3% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Opskrifter med urtepålæg (1)
