shortbread-kiks
Shortbread-kiks er en smørholdig småkage med 502 kalorier pr. 100 g. Den bidrager med vitamin A og passer til te eller dessertanretninger.
Om
Shortbread-kiks er en rig, smuldrende og smørholdig småkage med en fin sødme og en mør, nærmest smeltende konsistens. Den nydes ofte til te eller som dessert og kan serveres naturel eller smages til med vanilje, citron eller chokolade.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
502 kcal
25% DV
Fedt i alt
24.5g
38% DV
Vitamin D15.1g
Vitamin K6.5g
Thiamin1.4g
Kulhydrat i alt
64.9g
22% DV
Folat1.9g
Vitamin B1219.6g
Biotin43.4g
Protein
5.8g
12% DV
Animalsk protein5.8g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Biotin | 6.0mcg | 20% | |
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Folat | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin | 2.8mg | 18% | |
| Pantothensyre | 0.5mg | 9% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 16% | |
| Thiamin | 0.3mg | 29% | |
| Vitamin A | 145.0mcg | 16% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28.0mg | 3% | |
| Kobber | 90.0mcg | 10% | |
| Jern | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Opskrifter med shortbread-kiks (1)
