tærtebund
Tærtebund er en bagt dejbund til søde eller salte fyld. Den har 466 kalorier pr. 100 g og bidrager med vitamin A.
Om
En tærtebund er en bagt dejbund, der bruges som base til søde eller salte tærter. Den er typisk sprød, smørholdig og let sød og fungerer som beholder for fyld som frugt, creme, chokolade eller grøntsager.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
466 kcal
23% DV
Fedt i alt
25.8g
40% DV
Vitamin D12.4g
Vitamin K8.1g
Thiamin3.4g
Kulhydrat i alt
53.4g
18% DV
Folat1.9g
Vitamin B1216.2g
Biotin35.3g
Protein
6.4g
13% DV
Planteprotein6.4g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Niacin | 1.7mg | 11% | |
| Pantothensyre | 0.3mg | 7% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 9% | |
| Thiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 110.0mcg | 12% | |
| Jern | 2.2mg | 12% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 78.0mg | 11% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Opskrifter med tærtebund (1)
