Kräuteraufstrich
Kräuteraufstrich ist ein cremig-würziger Aufstrich mit 420 Kalorien pro 100 g und viel Vitamin A, ideal für Brot, Cracker und Dips.
Über
Kräuteraufstrich ist ein weicher, würziger Aufstrich, der durch das Mischen von Kräutern mit Fett wie Butter, Frischkäse oder pflanzlichen Ölen hergestellt wird. Er hat einen frischen, aromatischen Geschmack und wird häufig auf Brot, Crackern und Gemüse verwendet oder als Finish für Fleisch und Fisch serviert.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
420 kcal
21% DV
Fett gesamt
44.0g
68% DV
Vitamin D18.0g
Vitamin K16.0g
Thiamin7.0g
Kohlenhydrate gesamt
4.0g
1% DV
Folat1.5g
Vitamin B121.0g
Biotin1.5g
Protein
2.0g
4% DV
Pflanzliches Protein2.0g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 12.0mg | 2% | |
| Folat | 25.0mcg | 6% | |
| Niacin | 0.4mg | 3% | |
| Pantothensäure | 0.3mg | 6% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Thiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 250.0mcg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin C | 8.0mg | 9% | |
| Vitamin E | 3.5mg | 23% | |
| Vitamin K | 120.0mcg | 100% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 60.0mg | 6% | |
| Kupfer | 90.0mcg | 10% | |
| Eisen | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphor | 45.0mg | 6% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 1.5mcg | 3% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Rezepte mit Kräuteraufstrich (1)
