Shortbread-Keks
Shortbread-Keks ist ein buttriger Mürbekeks mit 502 Kalorien pro 100 g. Er liefert Vitamin A und passt zu Tee oder auf Dessertteller.
Über
Shortbread-Keks ist ein reichhaltiger, mürber, buttriger Keks mit feiner Süße und einer zarten, auf der Zunge schmelzenden Textur. Er wird oft als Snack zur Teezeit oder als Dessert gegessen und kann pur serviert oder mit Vanille, Zitrone oder Schokolade aromatisiert werden.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
502 kcal
25% DV
Fett gesamt
24.5g
38% DV
Vitamin D15.1g
Vitamin K6.5g
Thiamin1.4g
Kohlenhydrate gesamt
64.9g
22% DV
Folat1.9g
Vitamin B1219.6g
Biotin43.4g
Protein
5.8g
12% DV
Tierisches Protein5.8g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Biotin | 6.0mcg | 20% | |
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Folat | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin | 2.8mg | 18% | |
| Pantothensäure | 0.5mg | 9% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 16% | |
| Thiamin | 0.3mg | 29% | |
| Vitamin A | 145.0mcg | 16% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 28.0mg | 3% | |
| Kupfer | 90.0mcg | 10% | |
| Eisen | 2.4mg | 13% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Phosphor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Rezepte mit Shortbread-Keks (1)
