브리 치즈
브리 치즈는 100g당 334칼로리의 부드러운 프랑스 치즈입니다. 칼슘을 제공하며 치즈 보드와 구운 요리에 풍미를 더합니다.
소개
브리 치즈는 부드럽고 크리미한 프랑스산 치즈로, 은은한 버터 풍미와 먹을 수 있는 흰 곰팡이 껍질이 특징입니다. 보통 치즈 보드에 올려 내거나 오븐에 구워 먹고, 샌드위치와 따뜻한 요리에도 자주 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
334 kcal
17% DV
총 지방
27.7g
43% DV
비타민 D17.4g
비타민 K8.1g
비타민 B10.8g
총 탄수화물
0.5g
0% DV
비타민 B120.5g
단백질
20.8g
42% DV
동물성 단백질20.8g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 15.4mg | 3% | |
| 비타민 A | 174.0mcg | 19% | |
| 비타민 B1 | 0.1mg | 6% | |
| 비타민 B12 | 1.6mcg | 69% | |
| 비타민 B2 | 0.5mg | 40% | |
| 나이아신 | 0.4mg | 2% | |
| 판토텐산 | 0.7mg | 14% | |
| 비타민 B6 | 0.2mg | 14% | |
| 엽산 | 65.0mcg | 16% | |
| 비타민 D | 0.5mcg | 3% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 2% | |
| 비타민 K | 2.3mcg | 2% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 184.0mg | 18% | |
| 구리 | 0.0mcg | 0% | |
| 철 | 0.5mg | 3% | |
| 마그네슘 | 20.0mg | 5% | |
| 인 | 188.0mg | 27% | |
| 칼륨 | 152.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 14.5mcg | 26% | |
| 나트륨 | 629.0mg | 27% | |
| 아연 | 2.4mg | 22% |
브리 치즈이(가) 들어간 레시피 (6)
브리 치즈 한 조각
194 kcal
브리 치즈 한 조각
140 kcal
크래커와 과일 프리저브를 곁들인 치즈 플레이트
406 kcal
청포도, 딸기, 크래커, 브리, 블루치즈, 파르메산 치즈 보드
1435 kcal
치즈 보드
1438 kcal
프로마주 데섹시옹 사워도우·허니콤·시트러스 칵테일 플레이트
1440 kcal