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칠리 플레이크

칠리 플레이크는 말린 고추를 부순 향신료입니다. 100g당 318칼로리를 제공하며 비타민 A가 돋보여 피자, 파스타 같은 매운 요리에 잘 어울립니다.

칠리 플레이크

소개

칠리 플레이크는 말린 붉은 고추를 잘게 부순 향신료로, 강하고 매콤한 열감과 약간의 과일향, 훈연 향을 지닙니다. 피자, 파스타, 볶음요리, 소스, 마리네이드에 흔히 사용해 매운맛과 풍미를 더합니다.

영양 정보

100g당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 318 kcal
16% DV
총 지방 17.3g
27% DV
비타민 D3.3g
비타민 K2.9g
비타민 B18.8g
총 탄수화물 56.6g
19% DV
엽산27.2g
비타민 B1210.3g
비오틴19.1g
단백질 12.0g
24% DV
식물성 단백질12.0g

비타민 & 미네랄

비타민

영양소함량DV%반감기
콜린51.5mg9%
엽산49.0mcg12%
나이아신8.7mg54%
판토텐산2.5mg50%
비타민 B20.4mg32%
비타민 B10.3mg28%
비타민 A2081.0mcg231%
비타민 B62.5mg144%
비타민 E29.1mg194%

미네랄

영양소함량DV%반감기
칼슘148.0mg15%
구리0.4mcg0%
7.8mg43%
마그네슘152.0mg36%
293.0mg42%
칼륨2014.0mg43%
셀레늄8.8mcg16%
나트륨30.0mg1%
아연2.5mg23%

칠리 플레이크이(가) 들어간 레시피 (3)

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