이탈리안 브레드
이탈리안 브레드는 100g당 270칼로리의 겉은 바삭하고 속은 부드러운 흰빵입니다. 엽산을 제공해 샌드위치, 갈릭 브레드, 토스트에 잘 어울립니다.
소개
이탈리안 브레드는 맛이 순하고 속은 부드럽고 공기감이 있으며, 껍질은 가벼운 흰빵입니다. 샌드위치, 갈릭 브레드, 토스트에 자주 쓰이며 수프나 파스타 요리에 곁들이는 빵으로도 잘 어울립니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
270 kcal
14% DV
총 지방
3.2g
5% DV
비타민 D0.7g
비타민 K1.0g
비타민 B11.0g
총 탄수화물
52.0g
17% DV
엽산2.3g
비타민 B124.5g
비오틴45.2g
단백질
8.8g
18% DV
식물성 단백질8.8g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 15.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.5mg | 42% | |
| 비타민 B2 | 0.3mg | 23% | |
| 나이아신 | 4.2mg | 26% | |
| 판토텐산 | 0.4mg | 8% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 6% | |
| 엽산 | 120.0mcg | 30% | |
| 비타민 E | 0.2mg | 1% | |
| 비타민 K | 0.3mcg | 0% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 120.0mg | 12% | |
| 구리 | 120.0mcg | 13% | |
| 철 | 3.6mg | 20% | |
| 마그네슘 | 25.0mg | 6% | |
| 인 | 95.0mg | 14% | |
| 칼륨 | 110.0mg | 2% | |
| 셀레늄 | 28.0mcg | 51% | |
| 나트륨 | 490.0mg | 21% | |
| 아연 | 0.8mg | 7% |
이탈리안 브레드이(가) 들어간 레시피 (1)
