살사 로하
살사 로하는 토마토를 베이스로 한 멕시코식 붉은 소스로, 100g당 29칼로리와 비타민 C를 제공합니다. 타코, 달걀, 구운 고기에 잘 어울립니다.
소개
살사 로하는 토마토, 칠리, 양파, 마늘, 향신료로 만드는 붉은 멕시코식 소스입니다. 레시피에 따라 새콤하고 은은하게 맵거나 더 강하게 매울 수 있으며, 딥 소스, 타코 토핑, 또는 요리용 소스로 널리 사용됩니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
29 kcal
1% DV
총 지방
0.2g
0% DV
비타민 B10.1g
총 탄수화물
6.2g
2% DV
엽산1.5g
비타민 B123.8g
비오틴0.9g
단백질
1.4g
3% DV
식물성 단백질1.4g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 6.0mg | 1% | |
| 비타민 A | 42.0mcg | 5% | |
| 비타민 B1 | 0.0mg | 3% | |
| 비타민 B2 | 0.0mg | 2% | |
| 나이아신 | 0.8mg | 5% | |
| 판토텐산 | 0.2mg | 3% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 5% | |
| 엽산 | 18.0mcg | 5% | |
| 비타민 C | 10.5mg | 12% | |
| 비타민 E | 0.7mg | 5% | |
| 비타민 K | 4.5mcg | 4% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 14.0mg | 1% | |
| 구리 | 70.0mcg | 8% | |
| 철 | 0.5mg | 3% | |
| 마그네슘 | 12.0mg | 3% | |
| 인 | 28.0mg | 4% | |
| 칼륨 | 220.0mg | 5% | |
| 셀레늄 | 0.4mcg | 1% | |
| 나트륨 | 480.0mg | 21% | |
| 아연 | 0.2mg | 2% |
살사 로하이(가) 들어간 레시피 (2)
