타코 시즈닝
타코 시즈닝은 타코 등에 쓰는 향신료 혼합물입니다. 100g당 315칼로리이며, 나트륨 함량이 두드러져 맛과 간을 더할 때 참고할 만합니다.
소개
타코 시즈닝은 보통 칠리 파우더, 커민, 파프리카, 마늘가루, 양파가루, 오레가노, 소금으로 만드는 감칠맛 나고 매콤한 향신료 혼합물입니다. 다진 고기, 콩, 채소, 타코 속재료에 풍미를 더하는 데 사용합니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
315 kcal
16% DV
총 지방
11.0g
17% DV
비타민 D1.8g
비타민 K3.2g
비타민 B14.7g
총 탄수화물
56.0g
19% DV
엽산27.0g
비타민 B127.0g
비오틴22.0g
단백질
12.0g
24% DV
식물성 단백질12.0g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 28.0mg | 5% | |
| 비타민 A | 1800.0mcg | 200% | |
| 비타민 B1 | 0.2mg | 15% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 12% | |
| 나이아신 | 4.2mg | 26% | |
| 판토텐산 | 0.7mg | 13% | |
| 비타민 B6 | 0.4mg | 25% | |
| 엽산 | 45.0mcg | 11% | |
| 비타민 C | 12.0mg | 13% | |
| 비타민 E | 4.5mg | 30% | |
| 비타민 K | 35.0mcg | 29% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 220.0mg | 22% | |
| 구리 | 650.0mcg | 72% | |
| 철 | 12.5mg | 69% | |
| 마그네슘 | 110.0mg | 26% | |
| 인 | 240.0mg | 34% | |
| 칼륨 | 980.0mg | 21% | |
| 셀레늄 | 18.0mcg | 33% | |
| 나트륨 | 12500.0mg | 543% | |
| 아연 | 2.8mg | 25% |
타코 시즈닝이(가) 들어간 레시피 (1)
