bier
Bier is ’n gebroude alkoholiese drank met 43 kalorieë per 100 g. Dit verskaf cholien en werk goed in beslag, smoorpotte en bierbrood.
Oor
Bier is ’n alkoholiese drank wat uit graankorrels gebrou word, meestal gars, en met hop gegeur word. Dit het ’n moutagtige, soms bitter smaak en word algemeen as ’n drankie geniet of in kookkuns gebruik vir beslag, smoorpotte en souse.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
43 kcal
2% DV
Totale vet
0.0g
0% DV
Totale koolhidrate
3.6g
1% DV
Proteïen
0.5g
1% DV
Plantproteïen0.5g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 14.2mg | 3% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavien (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niasien (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 3% | |
| Folaat (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Vitamien E | 0.0mg | 0% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 4.0mg | 0% | |
| Koper | 5.0mcg | 1% | |
| Yster | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 6.0mg | 1% | |
| Fosfor | 14.0mg | 2% | |
| Kalium | 27.0mg | 1% | |
| Selenium | 0.3mcg | 1% | |
| Natrium | 4.0mg | 0% | |
| Sink | 0.0mg | 0% |
Resepte met bier (1)
