hoenderpatty
Hoenderpatty is 'n gepaneerde of gevormde hoenderproduk met 221 kalorieë per 100 g en cholien. Gebruik dit vir vinnige toebroodjies of burgers.
Oor
Hoenderpatty is 'n verwerkte pluimveeproduk wat van gemaalde hoender gemaak word, dikwels gegeur en in 'n patty gevorm vir panbraai, bak of rooster. Dit het 'n sagte hartige geur en word algemeen in toebroodjies, burgers en vinnige proteïengerigte maaltye gebruik.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
221 kcal
11% DV
Totale vet
12.6g
19% DV
Vitamien D3.2g
Vitamien K5.0g
Tiamien (B1)3.1g
Totale koolhidrate
11.5g
4% DV
Folaat (B9)0.5g
Vitamien B120.8g
Biotien (B7)10.2g
Proteïen
15.8g
32% DV
Dierlike proteïen15.8g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 58.0mg | 11% | |
| Vitamien A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamien (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitamien B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavien (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niasien (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamien B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folaat (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamien D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamien E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamien K | 1.2mcg | 1% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Koper | 60.0mcg | 7% | |
| Yster | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 145.0mg | 21% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Resepte met hoenderpatty (3)
Gepaneerde hoender-slider met cheddar, krokette, tamatiesous en kaastroosbrood
838 kcal
Gepaneerde hoenderburger op sesambroodjie
470 kcal
McDonald's bros hoenderburger met skyfies
613 kcal