klapperolie
Klapperolie is 'n suiwer kookvet met 892 kalorieë per 100 g. Dit gee rykheid aan bak, braai en soteer.
Oor
Klapperolie is 'n tropiese plantolie met 'n sagte klapperaroma en -geur, veral wanneer dit ongeraffineer is. Dit word algemeen gebruik vir soteer, bak, braai en in vegan resepte as 'n plaasvervanger vir botter.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
892 kcal
45% DV
Totale vet
100.0g
100% DV
Vitamien D82.5g
Vitamien K6.3g
Tiamien (B1)1.7g
Totale koolhidrate
0.0g
0% DV
Proteïen
0.0g
0% DV
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 0.3mg | 0% | |
| Vitamien E | 0.1mg | 1% | |
| Vitamien K | 0.6mcg | 1% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Yster | 0.1mg | 0% |
Resepte met klapperolie (6)
Jogurt-parfaitbeker met bessiekompote en granola
255 kcal
Babybel plant-based kaasalternatief-wiel
60 kcal
Vanieljeroomysstafie met sjokoladelaag en amandelstukkies
250 kcal
Juweelgesnyde suikerbedekte gommielekkers
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi-lekkers
438 kcal
Trolli Frutti Original Gummy Confection
544 kcal