suurlemoenwrongel
Suurlemoenwrongel is 'n soet-suur sitrussmeer met 274 kalorieë per 100 g en vitamien A. Gebruik dit in terte, koeke en op roosterbrood.
Oor
Suurlemoenwrongel is 'n gladde, soet-suur smeersel wat van suurlemoensap, suiker, eiers en botter gemaak word. Dit het 'n helder sitrussmaak en word algemeen gebruik as 'n vulsel vir terte, koeke en gebak, of op roosterbrood en skons gesmeer.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
274 kcal
14% DV
Totale vet
10.4g
16% DV
Vitamien D6.5g
Vitamien K2.8g
Tiamien (B1)0.4g
Totale koolhidrate
42.4g
14% DV
Vitamien B1240.9g
Proteïen
3.2g
6% DV
Dierlike proteïen3.2g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Biotien (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Cholien | 45.0mg | 8% | |
| Folaat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Niasien (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Riboflavien (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamien A | 320.0mcg | 36% | |
| Vitamien B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamien C | 6.0mg | 7% | |
| Vitamien D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamien E | 1.0mg | 7% | |
| Vitamien K | 2.0mcg | 2% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 35.0mg | 4% | |
| Koper | 30.0mcg | 3% | |
| Yster | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 8.0mg | 2% | |
| Fosfor | 60.0mg | 9% | |
| Kalium | 90.0mg | 2% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Natrium | 120.0mg | 5% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Resepte met suurlemoenwrongel (1)
