Tuis / world / Europa / Swede / Tweevlak middagtee-verskeidenheid met gebak, koeke, tertjies en sout happies

Tweevlak middagtee-verskeidenheid met gebak, koeke, tertjies en sout happies

Tweevlak middagtee-verskeidenheid met gebak, koeke, tertjies en sout happies
Aangeteken deur @hokkaido | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 520 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 1680 kcal
84% DV
Totale vet 106.0g
100% DV
Mono-onversadigde vet46.0g
Poli-onversadigde vet10.0g
Versadigde vet45.0g
Transvet1.4g
Totale koolhidrate 146.0g
49% DV
Vesel9.0g
Stysel83.0g
Suikers54.0g
Proteïen 34.0g
68% DV
Dierlike proteïen18.0g
Gemengde / verwerkte proteïen6.0g
Plantaardige proteïen10.0g

Oor

A rich afternoon tea selection combining small cakes and pastries with savory tartlets and canapés. Overall it is energy-dense, high in fat and refined carbohydrates, with moderate protein and modest fiber.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Biotien (B7)11.0mcg37%
Cholien86.0mg16%
Folaat (B9)118.0mcg30%
Niasien (B3)5.8mg36%
Pantoteensuur (B5)2.6mg52%
Riboflavien (B2)0.7mg55%
Tiamien (B1)0.6mg52%
Vitamien A210.0mcg23%
Vitamien B121.3mcg54%
Vitamien B60.3mg20%
Vitamien C9.8mg11%
Vitamien D1.4mcg7%
Vitamien E3.2mg21%
Vitamien K24.0mcg20%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium228.0mg23%
Koper410.0mcg46%
Yster5.7mg32%
Magnesium58.0mg14%
Fosfor356.0mg51%
Kalium512.0mg11%
Selenium29.0mcg53%
Natrium980.0mg43%
Sink3.4mg31%

Groot Middagtee-assortiment met Gebak, Tertjies en Hartige Happies

Hoofnota


Dit is 'n saamgestelde teediens in miniatuur: presies in skaal, gevarieerd in tekstuur en gedissiplineerd in geur. Die soet elemente beweeg van ligte sponskoek en vrugte na ryker sjokolade en neute, terwyl die hartige happies kontras en lengte op die verhemelte bied. Dit is 'n diens wat elegant eerder as oorvloedig bedoel is, elke stukkie onderskeibaar, elkeen volledig.

Resep-noodsaaklikhede


Geregkategorie: Middagtee-assortiment
Kookkuns of oorsprong: Kontemporêre Europese
Gangtipe: Teediens, soet en hartige assortiment
Opbrengs: 1 assortiment, 520 g totaal
Porsiegrootte: 2 tot 4 porsies
Voorbereidingstyd: 45 minute
Gaarmaaktyd: 20 minute
Totale tyd: 65 minute
Moeilikheidsgraad: Gevorderd

Toerusting


2-vlak opdienstaander
Klein offset-spatel
Spuitsak met gladde en sterpunte
Klein paletmes
Skerp getande mes
Klein kastrol
Bakplaat
Draadrak
Fyn sif

Bestanddele



Soet komponente


Sjokolade-sponskoek, 40 g, in netjiese reghoeke gesny
Sjokolade-ganache, 25 g
Donker sjokoladeglasuur, 15 g
Sesamsaad, 5 g, liggies gerooster
Shortbread-beskuitjie, 20 g
Macaron-dop, 12 g
Botterroom, 12 g
Framboos, 18 g, gehalveer indien groot
Choux-deeg, 18 g
Pienk fondant, 8 g
Banketbakkersroom, 18 g
Tertdop, 16 g
Lemon curd, 14 g
Bloubessie, 12 g
Geklopte room, 18 g
Sponskoek, 28 g
Roomkaas-versiersel, 18 g
Pistachio, 6 g, fyn gekap
Profiterole-deeg, 16 g

Hartige komponente


Sampioen, 20 g, fyn gesny
Roomsous, 18 g
Hartige tertdop, 18 g
Eiercustard, 16 g
Gekaramelliseerde ui, 10 g
Hartige tertdop, 18 g
Sampioen, 18 g, fyn gesny
Roomsous, 16 g
Brood, 24 g, afgewerk
Avokado, 14 g
Kruiesmeer, 8 g
Brood, 24 g, afgewerk
Beesvleis, 16 g, dun gesny
Mosterdroom, 8 g
Brood, 22 g, afgewerk
Ham, 14 g
Ingelegde ui, 8 g

Metode



  • 1. Stel die oond op 180°C en voer 'n bakplaat met bakpapier uit. Verhit die choux-deeg en profiterole-deeg op die plaat vir 4 tot 5 minute, net totdat dit bros aan die oppervlak en droog om aan te raak is. Laat op 'n rak afkoel sodat die doppe lig bly en nie sag word nie.


  • 2. Berei die soet tertjie voor. Vul die tertdop met lemon curd en maak dit gelyk bo-op. Rangskik die bloubessie oor die oppervlak en werk dan af met geklopte room in 'n beheerde hopie. Hou die room gesentreer en die vrugte sigbaar.


  • 3. Berei die sjokoladegebak voor. Spuit of skep die sjokolade-ganache op die sjokolade-sponskoek en glaseer dan die bokant met donker sjokoladeglasuur. Werk af met sesamsaad terwyl die glasuur nog ontvanklik is. Die oppervlak moet glansend wees, die saad eweredig versprei en die spons heeltemal tot by die rande bedek.


  • 4. Berei die macaron voor. Verdeel die macaron-dop indien nodig, spuit die botterroom op een helfte en plaas die framboos in die middel. Maak versigtig toe sodat die vulsel die rand bereik sonder om die dop te breek.


  • 5. Berei die tweede soet koek voor. Smeer die sponskoek met roomkaas-versiersel in 'n dun, egalige laag. Druk die pistachio liggies op die versiersel sodat die bedekking netjies en doelbewus is, nie swaar nie.


  • 6. Voltooi die choux- en profiterole-gebak. Sny elke dop netjies oop. Vul die choux-deeg met banketbakkersroom en werk af met 'n klein tikkie pienk fondant. Vul die profiterole-deeg met banketbakkersroom en laat die bokant skoon, of maak dit netjies toe indien die dop dit toelaat. Die gebak moet bros voel aan die buitekant en koel, glad en vol aan die binnekant.


  • 7. Sit die hartige tertjies saam. Vul een hartige tertdop met eiercustard en sit gekaramelliseerde ui bo-op. Vul die tweede hartige tertdop met die gesnyde sampioen en roomsous. Bak of verhit slegs indien nodig om die vulsels te laat set, en bedien dan by kamertemperatuur met die custard net ferm en die sampioenmengsel glansend en netjies binne die dop.


  • 8. Berei die toebroodjies voor. Smeer een broodporsie met kruiesmeer en pak avokado daarop. Smeer die tweede broodporsie met mosterdroom en pak beesvleis daarop. Smeer die derde broodporsie met mosterdroom, voeg ham by en werk af met ingelegde ui. Sny elke toebroodjie in netjiese, egalige vingers.


  • 9. Plaas al die komponente op 'n skinkbord en kontroleer die balans. Die soet items moet netjies en onderskeibaar bly; die hartige items moet netjies wees, klam waar bedoel, en vry van oortollige vulsel. Bring alles na bediening sodra die gebak bros is, die rome gestol het en die snitte skoon is.


  • Uitplatering en bediening


    Rangskik die assortiment op 'n tweevlakstaander met die hartige happies op die onderste vlak en die gebak en koekies bo. Plaas elke item met ruimte daarom sodat die samestelling gekureer eerder as oorvol voorkom. Die finale diens moet kontras in hoogte, kleur en afwerking toon, met elke stukkie onmiddellik duidelik leesbaar.

    Professionele notas


    Hou alle snitte presies; onreëlmatige rande verswak die elegansie van die diens. Hanteer die choux- en profiterole-doppe slegs wanneer dit heeltemal koel is, anders sal dit onder die vulsel inmekaarsak. Die balans berus op terughouding: elke komponent moet klein genoeg wees om verfyn te voel, maar volledig genoeg om op sy eie te staan.
    Gebalanseerd
    Laai af op die App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.