Vitamien B12 het 0 kalorieë per 100 g en is belangrik vir senuweefunksie. Dit kom natuurlik in dierlike kos voor en in aanvullings.
Vitamien B12 is 'n noodsaaklike wateroplosbare vitamien wat natuurlik in dierlike voedsel voorkom en algemeen in verrykte kos en aanvullings gebruik word. Dit het geen smaak nie en is belangrik vir senuweefunksie, die vorming van rooibloedselle en DNA-sintese.
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Vitamien B12 | 100000.0mcg | 4166667% |


