piškotový korpus
Piškotový korpus je lehký pečený dezert s 297 kaloriemi na 100 g. Dodá vitamin A a hodí se na vrstvené dorty i trifle.
O jídle
Piškotový korpus je lehký a nadýchaný moučník připravovaný hlavně z vajec, cukru a mouky. Má jemnou střídku a mírně sladkou chuť. Často se jí samotný nebo slouží jako základ pro vrstvené dorty, trifle a dezerty s ovocem, krémem nebo sirupem.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
297 kcal
15% DV
Celkový tuk
6.0g
9% DV
vitamin D1.6g
vitamin K2.2g
thiamin1.4g
Celkové sacharidy
54.7g
18% DV
folát1.0g
vitamin B1231.0g
biotin22.7g
Bílkoviny
7.9g
16% DV
Živočišné bílkoviny7.9g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| biotin | 6.0mcg | 20% | |
| cholin | 55.0mg | 10% | |
| folát | 35.0mcg | 9% | |
| niacin | 1.1mg | 7% | |
| kyselina pantothenová | 0.5mg | 10% | |
| riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| thiamin | 0.1mg | 10% | |
| vitamin A | 80.0mcg | 9% | |
| vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 40.0mg | 4% | |
| měď | 70.0mcg | 8% | |
| železo | 1.6mg | 9% | |
| hořčík | 12.0mg | 3% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| draslík | 110.0mg | 2% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 210.0mg | 9% | |
| zinek | 0.6mg | 5% |
Recepty s ingrediencí piškotový korpus (1)
