Rå rødløg
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad
Næringsindhold
Pr. portion på 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
40 kcal
2% DV
Fedt i alt
0.1g
0% DV
Kulhydrat i alt
9.3g
3% DV
Kostfibre1.7g
Stivelse0.7g
Sukkerarter4.2g
Protein
1.1g
2% DV
Vegetabilsk protein1.1g
Om
En lille portion rå rødløg.
Ingredienser
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 6.0mg | 1% | |
| Thiamin | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensyre | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Biotin | 0.4mcg | 1% | |
| Folat | 19.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 7.4mg | 8% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.4mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 23.0mg | 2% | |
| Chrom | 1.0mcg | 3% | |
| Kobber | 0.0mcg | 0% | |
| Jern | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 10.0mg | 2% | |
| Mangan | 0.1mg | 4% | |
| Molybdæn | 2.0mcg | 4% | |
| Fosfor | 29.0mg | 4% | |
| Kalium | 146.0mg | 3% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 4.0mg | 0% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Rå rødløg
En enkel tilberedning af rødløg, som typisk serveres råt som en skarp, sprød garniture eller salatingrediens. Det kan også syltes let eller tilberedes, men denne ingrediensliste passer bedst til almindeligt råt rødløg.
Rødløg 100 g
1. Pil rødløget.
2. Skær det i skiver, tern, eller servér det helt efter behov.
3. Brug det råt i salater, sandwiches, salsaer eller som garniture.
5 minutter
0 minutter
Læg løgskiverne i koldt vand i 10 minutter for at dæmpe den skarpe smag.
Brug meget tynde skiver for en mildere smag.
Opbevar eventuelt skåret løg tildækket i køleskabet og brug det hurtigt.
Ingredienser
Instruktioner
Forberedelsestid
5 minutter
Tilberedningstid
0 minutter
Nyttige tips
VeganskVegetariskPaleoMiddelhavsdiætGlutenfriMælkefriWhole30Balanceret