kyllingegyroskød
Kyllingegyroskød er krydret, tilberedt kylling med 216 kalorier pr. 100 g og et højt indhold af natrium. Brug det i gyros og wraps.
Om
Kyllingegyroskød er krydret, tilberedt kylling, som typisk skæres i skiver fra et rotisseri-lignende spyd eller en formpresset blok. Det har en krydret, fyldig smag og bruges ofte i gyros, wraps, risbowls og middelhavsinspirerede anretninger.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
216 kcal
11% DV
Fedt i alt
13.8g
21% DV
Vitamin D3.6g
Vitamin K5.8g
Thiamin2.8g
Kulhydrat i alt
4.3g
1% DV
Vitamin B120.8g
Biotin3.5g
Protein
18.9g
38% DV
Animalsk protein18.9g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 72.0mg | 13% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Thiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 6.8mg | 43% | |
| Pantothensyre | 0.9mg | 18% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folat | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.5mg | 3% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 60.0mcg | 7% | |
| Jern | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 165.0mg | 24% | |
| Kalium | 240.0mg | 5% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 1.4mg | 13% |
Opskrifter med kyllingegyroskød (1)
