Hjem / world / halvhård ost

halvhård ost

Halvhård ost er en fast ost, der kan skæres i skiver, med 356 kalorier pr. 100 g og masser af calcium til knogler og tænder.

Om

Halvhård ost er en bred kategori af oste med en fast, men skærbar konsistens og en mild til fyldig smag, der kan variere fra cremet til skarp afhængigt af lagringen. Den spises ofte i sandwich, rives over retter, smeltes i madlavning eller serveres på ostebrætter.

Næringsindhold

Pr. 100 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 356 kcal

18% DV

Fedt i alt 27.4g

42% DV

Vitamin D17.4g

Vitamin K7.4g

Thiamin0.8g

Kulhydrat i alt 2.1g

1% DV

Vitamin B120.5g

Protein 24.9g

50% DV

Animalsk protein24.9g

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

Næringsstof	Mængde	DV%
Cholin	15.0mg	3%
Vitamin A	265.0mcg	29%
Thiamin	0.0mg	3%
Vitamin B12	1.5mcg	63%
Riboflavin	0.4mg	29%
Niacin	0.1mg	1%
Pantothensyre	0.3mg	7%
Vitamin B6	0.1mg	5%
Biotin	2.0mcg	7%
Folat	18.0mcg	5%
Vitamin D	0.5mcg	3%
Vitamin E	0.3mg	2%
Vitamin K	2.5mcg	2%