jordbærmarmelade-doughnut
Jordbærmarmelade-doughnut er en sød, friturestegt kage med 338 kalorier pr. 100 g og folat (B9) samt fyld af jordbærmarmelade.
Om
En jordbærmarmelade-doughnut er et sødt, friturestegt bagværk af gærdej eller kagedej med fyld af jordbærmarmelade og ofte rullet i sukker. Den har en blød og luftig konsistens med et frugtagtigt, sødt fyld og spises ofte som dessert eller som en sød morgenmadssnack.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
338 kcal
17% DV
Fedt i alt
13.8g
21% DV
Vitamin D4.0g
Vitamin K6.0g
Thiamin2.8g
Kulhydrat i alt
50.7g
17% DV
Folat1.8g
Vitamin B1223.5g
Biotin25.4g
Protein
5.8g
12% DV
Animalsk protein5.8g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 45.0mcg | 5% | |
| Thiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| Niacin | 1.8mg | 11% | |
| Pantothensyre | 0.3mg | 7% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 1.0mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 35.0mg | 4% | |
| Kobber | 90.0mcg | 10% | |
| Jern | 2.1mg | 12% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Zink | 0.6mg | 5% |
Opskrifter med jordbærmarmelade-doughnut (1)
