Hähnchen-Patty
Hähnchen-Patty ist ein paniertes oder geformtes Hähnchenprodukt mit 221 Kalorien pro 100 g und Cholin. Ideal für schnelle Sandwiches oder Burger.
Über
Hähnchen-Patty ist ein verarbeitetes Geflügelprodukt aus gemahlenem Hähnchenfleisch, das oft gewürzt und zu einem Patty geformt wird, zum Braten in der Pfanne, Backen oder Grillen. Es hat einen milden, herzhaften Geschmack und wird häufig in Sandwiches, Burgern und schnellen, proteinbetonten Mahlzeiten verwendet.
Nährwertangaben
Pro 100 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
Kalorien
221 kcal
11% DV
Fett gesamt
12.6g
19% DV
Vitamin D3.2g
Vitamin K5.0g
Thiamin3.1g
Kohlenhydrate gesamt
11.5g
4% DV
Folat0.5g
Vitamin B120.8g
Biotin10.2g
Protein
15.8g
32% DV
Tierisches Protein15.8g
Vitamine & Mineralstoffe
Vitamine
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Cholin | 58.0mg | 11% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Thiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| Niacin | 5.8mg | 36% | |
| Pantothensäure | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folat | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Menge | NRV% | Halbwertszeit |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kupfer | 60.0mcg | 7% | |
| Eisen | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Phosphor | 145.0mg | 21% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 1.3mg | 12% |
Rezepte mit Hähnchen-Patty (3)
Paniertes Chicken-Slider-Menü mit Cheddar, Kroketten, Ketchup und Käsetoast
838 kcal
Paniertes Chicken-Burger im Sesambrötchen
470 kcal
McDonald's Crispy Chicken Burger mit Pommes frites
613 kcal