ビタミンB6は多くの食品に含まれる水溶性ビタミンで、100gあたり0kcalです。ビタミンB6を主な栄養素として、サプリメントでも摂取できます。
ビタミンB6は、多くの食品に含まれる水溶性ビタミンで、サプリメントとしても販売されています。味はなく、一般的な意味で料理の材料として使われるものではありませんが、たんぱく質代謝、脳の発達、赤血球の形成に欠かせない栄養素です。
100gあたり
%1日当たりの値は2000 kcalの食事に基づいています
| 栄養素 | 量 | DV% | 半減期 |
|---|---|---|---|
| ビタミンB6 | 100.0mg | 5882% |


