로티니 파스타는 100g당 371칼로리이며 엽산(B9)을 제공해 푸짐한 파스타 샐러드와 진한 소스 요리에 잘 어울립니다.
로티니 파스타는 짧고 나선형 모양의 파스타로, 은은한 밀 풍미와 익혔을 때 단단하고 쫄깃한 식감이 특징입니다. 파스타 샐러드, 오븐 요리, 그리고 꼬임 사이로 잘 스며드는 걸쭉하거나 건더기 많은 소스와 함께 자주 사용됩니다.
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 14.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.5mg | 42% | |
| 비타민 B2 | 0.2mg | 15% | |
| 나이아신 | 5.0mg | 31% | |
| 판토텐산 | 0.5mg | 10% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 6% | |
| 엽산 | 183.0mcg | 46% | |
| 비타민 E | 0.3mg | 2% |
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 21.0mg | 2% | |
| 구리 | 250.0mcg | 28% | |
| 철 | 3.3mg | 18% | |
| 마그네슘 | 53.0mg | 13% | |
| 인 | 189.0mg | 27% | |
| 칼륨 | 223.0mg | 5% | |
| 셀레늄 | 75.0mcg | 136% | |
| 나트륨 | 6.0mg | 0% | |
| 아연 | 1.4mg | 13% |



