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생모차렐라를 곁들인 페스토 치킨 로티니

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영양 정보

360g 1회 제공량당

% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다

칼로리 540 kcal

27% DV

총 지방 25.0g

38% DV

단일불포화지방11.9g

다중불포화지방5.2g

포화지방6.8g

트랜스지방0.1g

총 탄수화물 43.0g

14% DV

식이섬유3.0g

전분36.8g

당류3.2g

단백질 33.0g

66% DV

동물성 단백질24.5g

식물성 단백질8.5g

로티니 파스타에 페스토를 고루 버무리고 닭고기 조각과 생모차렐라를 올린 넉넉한 한 그릇입니다. 치즈, 페스토, 올리브오일이 들어가 칼로리와 지방 함량은 비교적 높은 편이며, 단백질과 탄수화물은 중간 수준입니다.

균형 식단