참깨 번
참깨 번은 버거와 샌드위치에 쓰는 부드러운 빵입니다. 100g당 279칼로리이며 비타민 B9를 제공합니다.
소개
참깨 번은 윗면에 참깨를 올린 부드럽고 약간 달콤한 빵으로, 버거와 샌드위치에 흔히 사용됩니다. 밀의 순한 풍미에 참깨에서 오는 은은한 고소한 향이 더해집니다.
영양 정보
100g당
% 일일 기준치는 2000 kcal 식단 기준입니다
칼로리
279 kcal
14% DV
총 지방
5.7g
9% DV
비타민 D1.1g
비타민 K1.7g
비타민 B12.4g
총 탄수화물
49.4g
16% DV
엽산2.6g
비타민 B127.0g
비오틴39.8g
단백질
9.1g
18% DV
식물성 단백질9.1g
비타민 & 미네랄
비타민
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 콜린 | 18.0mg | 3% | |
| 비타민 B1 | 0.5mg | 38% | |
| 비타민 B2 | 0.1mg | 10% | |
| 나이아신 | 4.6mg | 29% | |
| 판토텐산 | 0.4mg | 8% | |
| 비타민 B6 | 0.1mg | 5% | |
| 엽산 | 120.0mcg | 30% | |
| 비타민 E | 0.4mg | 3% | |
| 비타민 K | 0.7mcg | 1% |
미네랄
| 영양소 | 함량 | DV% | 반감기 |
|---|---|---|---|
| 칼슘 | 120.0mg | 12% | |
| 구리 | 160.0mcg | 18% | |
| 철 | 3.2mg | 18% | |
| 마그네슘 | 28.0mg | 7% | |
| 인 | 110.0mg | 16% | |
| 칼륨 | 120.0mg | 3% | |
| 셀레늄 | 28.0mcg | 51% | |
| 나트륨 | 430.0mg | 19% | |
| 아연 | 1.0mg | 9% |
참깨 번이(가) 들어간 레시피 (5)
더블 치즈버거와 감자튀김, 케첩
1275 kcal
패스트푸드 치즈버거 세트(감자튀김 포함)
1120 kcal
양상추를 넣은 치즈버거와 크링클컷 감자튀김
760 kcal
치즈버거와 감자튀김, 치킨너겟
980 kcal
치킨너겟 치즈버거 세트
980 kcal