Notitia nutritionis
Per portionem 280g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Adeps monoinsaturatus0.3g
Adeps polyinsaturatus0.5g
Adeps saturatus0.2g
Carbohydrata totalia
11.8g
Fibra3.9g
Amylum3.3g
Sacchara4.6g
Proteinum vegetabile7.1g
De
Mixtura humilis calorica, praecipue ex fungis albis in lamellas sectis cum parva copia piperum viridium. Aqua abundat, interdum et fibra modica praebet, et pinguedine valde caret.
Fungorum Alborum et Piperum Viridium Assatura
Praefatio
Hoc est ferculum parcum, in discrimine potius quam in ornatu constitutum: tacita profunditas fungorum alborum contra claram acrimoniam piperum viridium. Si cum disciplina coquitur, plus fit quam simplex assatura; est studium moderationis humoris, teneritudinis, et saporis puri. Ferculum perfectum debet esse nitidum, leviter contractum, et acre olens.
Elementa essentialia recipe
Categoria ferculi: Assatura holerum
Culina sive origo: Contemporanea
Genus mensae: Accompanimentum
Portiones: 1 portio
Magnitudo portionis: 280 g
Tempus praeparationis: 10 minuta
Tempus coctionis: 8 minuta
Tempus totum: 18 minuta
Difficultas: Facilis
Instrumenta
Culter coquinaris
Tabula sectoria
Patina magna ad assandum, 28 cm
Cochlear ligneum vel spatha calori resistens
Libra coquinaria
Ingredientia
Pars principalis
Fungi albi, in lamellas secti: 200 g
Piperes virides, in lamellas secti: 80 g
Methodus
1. Fungos sectos et piperes virides sectos in partibus separatis tabulae dispone. Sectiones puras et aequales serva, ut coctio uniformis maneat.
2. Patinam magnam ad assandum super ignem medium-altum pone. Cum patina calida est, fungos sectos uno strato adde. Coque per 4 minuta, movens tantum post primum minutum, donec fungi humorem suum emittant et contrahi incipiant.
3. Coctionem perge per 2 ad 3 minuta, interdum movens, donec liquor evaporet et fungi levem marginem aureum accipiant. Debent manere molles, non aridi.
4. Piperes virides sectos adde et coque adhuc per 1 ad 2 minuta, assidue iactans, donec piperes paulum mollescant et odor eorum acescat sine amissione recentiae.
5. Patinam ab igne remove statim ut holera nitida, tenera, et leviter contracta sint. Fungi debent omnino cocti esse, sine centro crudo, et piperes vividum colorem retinere.
In patinam imponere et servire
Assaturam in patinam calidam in acervum compactum transfer, ita ut fungi et piperes distincti maneant. Statim servi, dum holera nitent et piperes adhuc puram suam acrimoniam ferunt.
Notae professionales
Fungi satis fortiter coquendi sunt ut humor expellatur; aliter ferculum dilutum sapiet.
Piperes sero adde, ut eorum recentia calorem patinae superet.
Textura perfecta debet esse tenera et leviter contracta, numquam umida aut collapsa.