Domus / world / Europa / Suecia / Partes mandarinarum cum iogurto simplici

Partes mandarinarum cum iogurto simplici

Partes mandarinarum cum iogurto simplici
Relatum a @ronja | 0 usores hoc cibum probaverunt | 0 usores hoc cibum servaverunt

Notitia nutritionis

Per portionem 140g

% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus

Caloriae 112 kcal
6% DV
Adeps totalis 2.1g
3% DV
Adeps monoinsaturatus0.5g
Adeps polyinsaturatus0.1g
Adeps saturatus1.3g
Carbohydrata totalia 18.4g
6% DV
Fibra1.3g
Amylum0.9g
Sacchara16.2g
Proteinum 5.8g
12% DV
Proteinum animale5.2g
Proteinum vegetabile0.6g

De

Parva portio iogurti simplicis paucis partibus mandarinarum superposita. Modicam copiam proteini habet, levi pinguedine est, atque calcium cum saccharis naturalibus fructus et vitamina C praebet.

Ingredientia

Vitamina et Mineralia

Vitamina

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Cholinum18.0mg3%
Vitaminum A34.0mcg4%
Thiaminum (B1)0.1mg5%
Vitaminum B120.5mcg21%
Riboflavinum (B2)0.3mg19%
Niacinum (B3)0.2mg1%
Acidum pantothenicum (B5)0.6mg11%
Vitaminum B60.1mg3%
Biotinum (B7)4.4mcg15%
Folatum (B9)10.0mcg3%
Vitaminum C8.0mg9%
Vitaminum D0.1mcg1%
Vitaminum E0.2mg1%
Vitaminum K0.3mcg0%

Mineralia

NutrimentumQuantitasVD%Semivita
Calcium199.0mg20%
Cuprum24.0mcg3%
Ferrum0.2mg1%
Magnesium18.0mg4%
Phosphorus157.0mg22%
Kalium287.0mg6%
Selenium6.6mcg12%
Natrium72.0mg3%
Zincum0.7mg6%

Partes Mandarini cum Yogurto Simplici

Praefatio


Hoc est studium continentiae: yogurtum frigidum, citrus nitidus, et nihil amplius. Successus ferculi pendet ex puritate yogurti et recentia mandarini, utroque elemento distincto sed aequato servato. Si bene ministratur, mundum, leve, et exactum est.

Elementa essentialia recipe


  • Categoria ferculi: Ferculum frigidum ex lacte et fructu

  • Culinaria sive origo: Contemporanea

  • Genus cursus: Ientaculum aut bellarium leve

  • Proventus: 1 portio

  • Magnitudo portionis: 140 g

  • Tempus praeparationis: 10 minuta

  • Tempus coctionis: 0 minuta

  • Tempus totale: 10 minuta

  • Difficultas: Facilis


  • Instrumenta


  • Parvum catinum miscendi

  • Cochlear tenue

  • Catinum ad serviendum frigidum


  • Ingredientia


  • Yogurtum simplex: 100 g

  • Partes aurantii mandarini: 40 g


  • Methodus


  • 1. Pone yogurtum simplex in parvo catino et leniter move per 10 ad 15 secundas, tantum donec lene et tractabile fiat. Textura crassa et cochleari capi apta manere debet, nulla separatione visibili.

  • 2. Disponas partes aurantii mandarini super yogurtum uno strato aut in modico globo, fructu integro servato. Ferculum ad margines mundum manere debet, citro clare in superficie posito.

  • 3. Statim ministra, dum yogurtum frigidum est et partes mandarini firmae ac nitidae sunt.


  • In patina componendum et ministrandum


    Yogurtum in catinum frigidum infunde et partibus mandarini in medio positis aut leviter dimotis perfice. Praesentatio finalis minima esse debet, basi alba et fructu aurantiaco in clara oppositione. Frigidum ministra.

    Notae professionales


    Utere yogurto corpore naturaliter denso; si fluidum est, ferculum proprietatem amittit. Partes mandarini leniter tracta, ut formam retineant nec sucum nimium in yogurtum emittant.
    VegetarianaSine GlutineAequilibrata
    Depone in App Store