mica panis
Mica panis 395 calories per 100g habet et folatum (B9) praebet. Utere ea ad oblinendum, colligandum, et superponendum fercula.
De
Mica panis est panis siccatus et tenuiter tritus, sapore miti leviterque tosto, qui coctus texturam levem et crispam praebet. Vulgo adhibetur ut tunica ciborum frictorum, ut vinculum in globulis carnis et carne in forma cocta, atque ut superpositio in patinis compositis vel ferculis coctis.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
395 kcal
20% DV
Adeps totalis
5.3g
8% DV
Vitaminum D1.0g
Vitaminum K1.3g
Thiaminum (B1)2.3g
Carbohydrata totalia
72.6g
24% DV
Folatum (B9)4.5g
Vitaminum B125.6g
Biotinum (B7)62.5g
Proteinum
13.4g
27% DV
Proteinum vegetabile13.4g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 20.0mg | 4% | |
| Thiaminum (B1) | 0.7mg | 58% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.3mg | 23% | |
| Niacinum (B3) | 5.3mg | 33% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitaminum B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folatum (B9) | 140.0mcg | 35% | |
| Vitaminum E | 0.9mg | 6% | |
| Vitaminum K | 1.2mcg | 1% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 75.0mg | 8% | |
| Cuprum | 180.0mcg | 20% | |
| Ferrum | 4.0mg | 22% | |
| Magnesium | 35.0mg | 8% | |
| Phosphorus | 120.0mg | 17% | |
| Kalium | 170.0mg | 4% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Natrium | 670.0mg | 29% | |
| Zincum | 1.2mg | 11% |
Recetae cum mica panis (3)
Anas assa et bubula assa cum holeribus mixtis, acetaria tuberum, farcimine camaronum, cuscus et lactuca
915 kcal
Polpetta di carne in padella con patate lesse e marmellata di mirtilli rossi
560 kcal
Köttbullar Suecicae cum purea tuberum, ius crematum et confectura vitis-idaeae
760 kcal