Ialapenum
Ialapenum est piperis chili genus acre, salsis et condimentis aptum. Habet 29 calories per 100g et Vitaminum C praebet.
De
Ialapenum est piperis chili genus mediocriter acre, sapore vivido herbaceo et textura crocante cum recens est. Vulgo adhibetur in salsis, muria condiendis, condimentis, atque ut additamentum super tacos, nachos, et alia fercula salsa.
Notitia nutritionis
Per 100g
% Valor diurnus ex diaeta 2000 kcal fundatus
Caloriae
29 kcal
1% DV
Adeps totalis
0.4g
1% DV
Thiaminum (B1)0.2g
Carbohydrata totalia
6.5g
2% DV
Folatum (B9)2.8g
Vitaminum B124.1g
Proteinum
0.9g
2% DV
Proteinum vegetabile0.9g
Vitamina et Mineralia
Vitamina
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Cholinum | 12.8mg | 2% | |
| Vitaminum A | 27.0mcg | 3% | |
| Thiaminum (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavinum (B2) | 0.1mg | 7% | |
| Niacinum (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Acidum pantothenicum (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Vitaminum B6 | 0.2mg | 11% | |
| Folatum (B9) | 27.0mcg | 7% | |
| Vitaminum C | 118.6mg | 132% | |
| Vitaminum E | 0.7mg | 5% | |
| Vitaminum K | 14.3mcg | 12% |
Mineralia
| Nutrimentum | Quantitas | VD% | Semivita |
|---|---|---|---|
| Calcium | 12.0mg | 1% | |
| Cuprum | 76.0mcg | 8% | |
| Ferrum | 0.3mg | 1% | |
| Magnesium | 15.0mg | 4% | |
| Phosphorus | 26.0mg | 4% | |
| Kalium | 248.0mg | 5% | |
| Selenium | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 3.0mg | 0% | |
| Zincum | 0.1mg | 1% |
Recetae cum Ialapenum (2)
Patatae frixae cum caseo, jalapeño, cepa, salsa cremosa et alis pulli frixis
1260 kcal
Fasciae pulli crudi cum brassica florida, piperide rubra, cepa, fungis et iusculo herbarum oleique
860 kcal