Hjem / world / Europa / Belgia / Konservert hel sitron med sin egen friskhet

Konservert hel sitron med sin egen friskhet

Konservert hel sitron med sin egen friskhet
Loggført av @t | 0 brukere likte denne maten | 0 brukere lagret denne maten

Næringsinnhold

Per porsjon på 120 g

% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal

Kalorier 35 kcal
2% DV
Totalt fett 0.3g
0% DV
Enumettet fett0.0g
Flerumettet fett0.1g
Mettet fett0.0g
Totalt karbohydrat 11.0g
4% DV
Kostfiber3.6g
Stivelse4.4g
Sukkerarter3.0g
Protein 1.3g
3% DV
Vegetabilsk protein1.3g

Om

Ser ut som en hel sitron. Den er kalorifattig og har lite fett, med et moderat innhold av karbohydrater og et godt bidrag av vitamin C.

Ingredienser

Vitaminer og mineraler

Vitaminer

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kolin6.5mg1%
Vitamin A1.0mcg0%
Tiamin0.1mg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.1mg1%
Pantotensyre0.2mg5%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin1.5mcg5%
Folat13.0mcg3%
Vitamin C63.0mg70%
Vitamin E0.2mg1%

Mineraler

NæringsstoffMengdeDV%Halveringstid
Kalsium31.0mg3%
Kobber45.0mcg5%
Jern0.7mg4%
Magnesium10.0mg2%
Fosfor19.0mg3%
Kalium166.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium2.0mg0%
Sink0.1mg1%

Konservert hel sitron med sin egen friskhet

Innledning


Dette er en øvelse i tilbakeholdenhet: sitronen presenteres hel, forvandlet av varsom varme til noe smidig, aromatisk og dypt parfymert. Verdien ligger i å bevare fruktens grunnleggende klarhet samtidig som skarpheten dempes til en ren, livlig avslutning. Servert riktig fremstår den både som ingrediens og utsagn.

Oppskriftsdetaljer


  • Rettkategori: Frukttilberedning

  • Kjøkken eller opprinnelse: Moderne

  • Måltidstype: Kondiment eller garnityr

  • Utbytte: 1 hel sitron

  • Porsjonsstørrelse: 120 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Koketid: 35 minutter

  • Total tid: 45 minutter

  • Vanskelighetsgrad: Enkel


  • Utstyr


  • Liten kjele

  • Fin kniv

  • Varmebestandig skje

  • Liten tallerken eller lokk for å holde sitronen nedsenket


  • Ingredienser


    Hovedingrediens


  • Sitron, hel og uskrellet: 120 g


  • Fremgangsmåte


  • 1. Legg den hele sitronen i en liten kjele og dekk den med vann med 20 g over. Kok opp vannet til en forsiktig småkoking over middels varme, senk deretter til lav varme og hold det så vidt småkokende i 30 minutter. Sitronen skal mykne litt, og skallet skal bli blankt og mørt uten å sprekke.

  • 2. Slå av varmen og la sitronen stå i det varme vannet i 5 minutter. Dette setter fruktkjøttet og jevner ut teksturen helt inn til midten.

  • 3. Løft sitronen opp av vannet og avkjøl den akkurat nok til at den kan håndteres. Frukten skal kjennes smidig ved lett trykk, og skallet skal gi etter rent for kniven.

  • 4. Server sitronen hel, eller skjær den opp ved bordet for å frigjøre aromaen. Fruktkjøttet skal være saftig, friskt og myknet, med bitterheten dempet, men fortsatt til stede.


  • Anretning og servering


    Sett sitronen alene på en liten tallerken, eller legg den lett i sitt eget nett hvis den serveres som en visuell referanse til den opprinnelige formen. Presenter den enkelt, uten garnityr, slik at fruktens renhet forblir i fokus.

    Faglige merknader


    Sitronen må forbli intakt; enhver sprekk under kokingen vil dempe den endelige karakteren. Hold småkokingen forsiktig, aldri aktiv, slik at skallet mykner før fruktkjøttet brytes ned. Den ferdige frukten skal være mør, velduftende og fullt gjenkjennelig som sitron, men med en roligere, rundere kant.
    VeganskVegetariskPaleoMiddelhavsGlutenfriMelkefriWhole30
    Last ned på App Store