kyllingpatty
Kyllingpatty er et panert eller formet kyllingprodukt med 221 kalorier per 100 g og kolin. Bruk den i raske smørbrød eller burgere.
Om
Kyllingpatty er et bearbeidet fjørfeprodukt laget av malt kylling, ofte krydret og formet som en patty for steking i panne, baking eller grilling. Den har en mild, salt smak og brukes ofte i smørbrød, burgere og raske, proteinrike måltider.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
221 kcal
11% DV
Totalt fett
12.6g
19% DV
Vitamin D3.2g
Vitamin K5.0g
Tiamin3.1g
Totalt karbohydrat
11.5g
4% DV
Folat0.5g
Vitamin B120.8g
Biotin10.2g
Protein
15.8g
32% DV
Animalsk protein15.8g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 58.0mg | 11% | |
| Vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 11% | |
| Niacin | 5.8mg | 36% | |
| Pantotensyre | 0.8mg | 16% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folat | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamin K | 1.2mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 60.0mcg | 7% | |
| Jern | 1.1mg | 6% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 145.0mg | 21% | |
| Kalium | 260.0mg | 6% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.3mg | 12% |
Oppskrifter med kyllingpatty (3)
Panert kyllingslider med cheddar, kroketter, ketchup og ostesmørbrød
838 kcal
Panert kyllingburger på sesambrød
470 kcal
McDonald's crispy chicken-burger med pommes frites
613 kcal