urtepålegg
Urtepålegg er et kremet, salt pålegg med 420 kalorier per 100 g og vitamin A. Bruk det på brød, kjeks og som dipp.
Om
Urtepålegg er et mykt, smakfullt pålegg laget ved å blande urter med fett som smør, kremost eller planteoljer. Det har en frisk, aromatisk smak og brukes ofte på brød, kjeks og grønnsaker, eller som en avsluttende smakstilsetning til kjøtt og fisk.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
420 kcal
21% DV
Totalt fett
44.0g
68% DV
Vitamin D18.0g
Vitamin K16.0g
Tiamin7.0g
Totalt karbohydrat
4.0g
1% DV
Folat1.5g
Vitamin B121.0g
Biotin1.5g
Protein
2.0g
4% DV
Planteprotein2.0g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| Folat | 25.0mcg | 6% | |
| Niacin | 0.4mg | 3% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 6% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 250.0mcg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin C | 8.0mg | 9% | |
| Vitamin E | 3.5mg | 23% | |
| Vitamin K | 120.0mcg | 100% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 60.0mg | 6% | |
| Kobber | 90.0mcg | 10% | |
| Jern | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 45.0mg | 6% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 1.5mcg | 3% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 0.4mg | 4% |
Oppskrifter med urtepålegg (1)
