tertebunn
Tertebunn er en stekt paibunn for søtt eller salt fyll. Den har 466 kalorier per 100 g og gir vitamin A.
Om
Tertebunn er en stekt paibunn som brukes som base for søte eller salte terter. Den er vanligvis sprø, smøraktig og mildt søt, og fungerer som en beholder for fyll som frukt, vaniljekrem, sjokolade eller grønnsaker.
Næringsinnhold
Per 100 g
% daglig verdi basert på et kosthold på 2000 kcal
Kalorier
466 kcal
23% DV
Totalt fett
25.8g
40% DV
Vitamin D12.4g
Vitamin K8.1g
Tiamin3.4g
Totalt karbohydrat
53.4g
18% DV
Folat1.9g
Vitamin B1216.2g
Biotin35.3g
Protein
6.4g
13% DV
Planteprotein6.4g
Vitaminer og mineraler
Vitaminer
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folat | 55.0mcg | 14% | |
| Niacin | 1.7mg | 11% | |
| Pantotensyre | 0.3mg | 7% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 9% | |
| Tiamin | 0.2mg | 15% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Næringsstoff | Mengde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 110.0mcg | 12% | |
| Jern | 2.2mg | 12% | |
| Magnesium | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 78.0mg | 11% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Oppskrifter med tertebunn (1)
