biszkopt czekoladowy
Biszkopt czekoladowy to lekkie ciasto kakaowe. Sprawdź 297 kcal w 100 g, witaminę A i użyj go do tortów warstwowych.
O produkcie
Biszkopt czekoladowy to lekkie, puszyste ciasto przygotowywane z kakao lub z dodatkiem czekoladowego aromatu, cenione za miękki miąższ i łagodnie słodki, czekoladowy smak. Często je się go solo, przekłada kremem lub polewą, albo wykorzystuje jako bazę do deserów, takich jak trifli czy torty warstwowe.
Wartości odżywcze
Na 100 g
% dziennej wartości oparty na diecie 2000 kcal
Kalorie
297 kcal
15% DV
Tłuszcz ogółem
8.6g
13% DV
Witamina D2.2g
Witamina K3.2g
Tiamina (B1)2.0g
Węglowodany ogółem
48.4g
16% DV
Folian (B9)2.0g
Witamina B1229.2g
Biotyna (B7)17.2g
Białko
6.1g
12% DV
Białko zwierzęce6.1g
Witaminy i minerały
Witaminy
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Biotyna (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Cholina | 38.0mg | 7% | |
| Folian (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Niacyna (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Kwas pantotenowy (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Ryboflawina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 10% | |
| Witamina A | 72.0mcg | 8% | |
| Witamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Witamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Witamina C | 0.2mg | 0% | |
| Witamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Witamina E | 0.7mg | 5% | |
| Witamina K | 2.0mcg | 2% |
Minerały
| Składnik odżywczy | Ilość | RWS% | Okres półtrwania |
|---|---|---|---|
| Wapń | 70.0mg | 7% | |
| Miedź | 90.0mcg | 10% | |
| Żelazo | 2.1mg | 12% | |
| Magnez | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Potas | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 12.0mcg | 22% | |
| Sód | 220.0mg | 10% | |
| Cynk | 0.8mg | 7% |
Przepisy z biszkopt czekoladowy (1)
