vložena čebula
Vložena čebula je čebula, konzervirana v kisu. Ima 23 kalorij na 100 g, vsebuje folat in doda pikanten okus sendvičem ter solatam.
O tem
Vložena čebula je čebula, konzervirana v kisu ali slanici, zato ima oster, kiselkast in rahlo sladek okus ter hrustljavo teksturo. Pogosto jo uporabljamo kot dodatek k sendvičem, takosom, solatam, burgerjem in narezkom.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
23 kcal
1% DV
Skupne maščobe
0.1g
0% DV
Skupni ogljikovi hidrati
5.4g
2% DV
Folna kislina1.0g
Vitamin B123.0g
Biotin1.4g
Beljakovine
0.6g
1% DV
Rastlinske beljakovine0.6g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 6.0mg | 1% | |
| Folna kislina | 16.0mcg | 4% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kislina | 0.1mg | 2% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| Tiamin | 0.0mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.4mcg | 0% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 23.0mg | 2% | |
| Baker | 60.0mcg | 7% | |
| Železo | 0.2mg | 1% | |
| Magnezij | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 20.0mg | 3% | |
| Kalij | 146.0mg | 3% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrij | 1200.0mg | 52% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti z vložena čebula (1)
