krhki masleni piškot
Krhki masleni piškot je bogat, maslen piškot s 502 kalorijami na 100 g. Vsebuje vitamin A in se poda k čaju ali na desertni krožnik.
O tem
Krhki masleni piškot je bogat, drobljiv in maslen piškot z nežno sladkim okusom ter mehko teksturo, ki se kar stopi v ustih. Pogosto ga uživamo ob čaju ali kot sladico, postrežemo pa ga lahko navadnega ali aromatiziranega z vaniljo, limono ali čokolado.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
502 kcal
25% DV
Skupne maščobe
24.5g
38% DV
Vitamin D15.1g
Vitamin K6.5g
Tiamin1.4g
Skupni ogljikovi hidrati
64.9g
22% DV
Folna kislina1.9g
Vitamin B1219.6g
Biotin43.4g
Beljakovine
5.8g
12% DV
Živalske beljakovine5.8g
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Biotin | 6.0mcg | 20% | |
| Holin | 18.0mg | 3% | |
| Folna kislina | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin | 2.8mg | 18% | |
| Pantotenska kislina | 0.5mg | 9% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 16% | |
| Tiamin | 0.3mg | 29% | |
| Vitamin A | 145.0mcg | 16% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 28.0mg | 3% | |
| Baker | 90.0mcg | 10% | |
| Železo | 2.4mg | 13% | |
| Magnezij | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Kalij | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrij | 320.0mg | 14% | |
| Cink | 0.7mg | 6% |
Recepti z krhki masleni piškot (1)
