Hem / world / Europa / Belgien / Inlagd hel citron

Inlagd hel citron

Inlagd hel citron
Loggad av @t | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 120 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 35 kcal
2% DV
Totalt fett 0.3g
0% DV
Enkelomättat fett0.0g
Fleromättat fett0.1g
Mättat fett0.0g
Totala kolhydrater 11.0g
4% DV
Fiber3.6g
Stärkelse4.4g
Sockerarter3.0g
Protein 1.3g
3% DV
Vegetabiliskt protein1.3g

Om

Ser ut som en hel citron. Den är kalorisnål och fettsnål, med en måttlig mängd kolhydrater och ett bra tillskott av C-vitamin.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin6.5mg1%
Vitamin A1.0mcg0%
Tiamin0.1mg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.1mg1%
Pantotensyra0.2mg5%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin1.5mcg5%
Folat13.0mcg3%
Vitamin C63.0mg70%
Vitamin E0.2mg1%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium31.0mg3%
Koppar45.0mcg5%
Järn0.7mg4%
Magnesium10.0mg2%
Fosfor19.0mg3%
Kalium166.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium2.0mg0%
Zink0.1mg1%

Konserverad hel citron med sin egen lyskraft

Inledning


Detta är en studie i återhållsamhet: citronen presenteras hel, förvandlad genom varsam värme till något smidigt, aromatiskt och djupt väldoftande. Dess värde ligger i att bevara fruktens väsentliga klarhet samtidigt som skärpan mjukas upp till en ren, livlig avslutning. Rätt serverad framstår den både som ingrediens och som ett ställningstagande.

Receptöversikt


  • Kategori: Fruktberedning

  • Kök eller ursprung: Samtida

  • Typ av rätt: Kondiment eller garnering

  • Utbyte: 1 hel citron

  • Portionsstorlek: 120 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 35 minuter

  • Total tid: 45 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Liten kastrull

  • Fin kniv

  • Värmetålig sked

  • Liten tallrik eller lock för att hålla citronen nedsänkt


  • Ingredienser


    Huvudingrediens


  • Citron, hel och oskalad: 120 g


  • Metod


  • 1. Lägg den hela citronen i en liten kastrull och täck den med vatten till 20 g över. Koka upp vattnet till en mycket mild sjudning på medelvärme, sänk sedan till låg värme och håll en knapp sjudning i 30 minuter. Citronen ska mjukna något, och skalet ska bli glansigt och mört utan att spricka.

  • 2. Stäng av värmen och låt citronen stå i det heta vattnet i 5 minuter. Detta stabiliserar fruktköttet och jämnar ut konsistensen ända in till mitten.

  • 3. Lyft upp citronen ur vattnet och låt den svalna precis så mycket att den går att hantera. Frukten ska kännas smidig vid lätt tryck, och skalet ska ge efter rent för kniven.

  • 4. Servera citronen hel, eller skär upp den vid bordet för att frigöra dess arom. Fruktköttet ska vara saftigt, friskt och mjukat, med bitterheten dämpad men fortfarande närvarande.


  • Uppläggning och servering


    Placera citronen ensam på en liten tallrik, eller lägg den lätt i sitt eget nät om den serveras som en visuell hänvisning till sin ursprungliga form. Presentera den enkelt, utan garnering, så att fruktens renhet förblir i fokus.

    Professionella anteckningar


    Citronen måste förbli intakt; varje bristning under tillagningen kommer att dämpa slutresultatets karaktär. Håll sjudningen mild, aldrig aktiv, så att skalet mjuknar innan fruktköttet bryts ned. Den färdiga frukten ska vara mör, väldoftande och fullt igenkännbar som citron, men med en lugnare, rundare profil.
    VeganVegetariskPaleoMedelhavskostGlutenfriMjölkfriWhole30
    Ladda ner på App Store