örtpålägg
Örtpålägg är ett krämigt, smakrikt pålägg med 420 kalorier per 100 g och vitamin A. Använd det på smörgåsar, kex och som dipp.
Om
Örtpålägg är ett mjukt, smakrikt pålägg som görs genom att blanda örter med fett som smör, färskost eller vegetabiliska oljor. Det har en frisk, aromatisk smak och används ofta på bröd, kex och grönsaker eller som en avslutande smakrik touch till kött och fisk.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
420 kcal
21% DV
Totalt fett
44.0g
68% DV
Vitamin D18.0g
Vitamin K16.0g
Tiamin7.0g
Totala kolhydrater
4.0g
1% DV
Folat1.5g
Vitamin B121.0g
Biotin1.5g
Protein
2.0g
4% DV
Vegetabiliskt protein2.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| Folat | 25.0mcg | 6% | |
| Niacin | 0.4mg | 3% | |
| Pantotensyra | 0.3mg | 6% | |
| Riboflavin | 0.1mg | 6% | |
| Tiamin | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 250.0mcg | 28% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin C | 8.0mg | 9% | |
| Vitamin E | 3.5mg | 23% | |
| Vitamin K | 120.0mcg | 100% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 60.0mg | 6% | |
| Koppar | 90.0mcg | 10% | |
| Järn | 1.2mg | 7% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 45.0mg | 6% | |
| Kalium | 180.0mg | 4% | |
| Selen | 1.5mcg | 3% | |
| Natrium | 520.0mg | 23% | |
| Zink | 0.4mg | 4% |
Recept med örtpålägg (1)
