pajskal för matpaj
Pajskal för matpaj är en bakad pajbotten för quiche och matpajer. Det har 466 kalorier per 100 g och ger vitamin A.
Om
Pajskal för matpaj är ett bakat pajskal, vanligtvis gjort av mjöl, fett och lite salt, med en krispig, smörig textur och mild smak. Det används ofta som bas för quiche, grönsakspajer och andra salta fyllningar.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
466 kcal
23% DV
Totalt fett
27.7g
43% DV
Vitamin D13.2g
Vitamin K9.8g
Tiamin3.4g
Totala kolhydrater
49.6g
17% DV
Folat1.9g
Vitamin B120.8g
Biotin47.0g
Protein
6.4g
13% DV
Animaliskt protein5.0g
Vegetabiliskt protein1.4g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Biotin | 4.0mcg | 13% | |
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folat | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin | 2.1mg | 13% | |
| Pantotensyra | 0.6mg | 11% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 12% | |
| Tiamin | 0.2mg | 18% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.8mg | 12% | |
| Vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 28.0mg | 3% | |
| Koppar | 90.0mcg | 10% | |
| Järn | 1.9mg | 11% | |
| Magnesium | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 92.0mg | 13% | |
| Kalium | 95.0mg | 2% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 390.0mg | 17% | |
| Zink | 0.7mg | 6% |
Recept med pajskal för matpaj (1)
