vetebulle
Vetebulle är ett mjukt bröd med 279 kalorier per 100 g. Det ger folat och passar bra till hamburgare, smörgåsar och frukostmackor.
Om
En vetebulle är ett mjukt, lätt sött bröd bakat på vetemjöl som ofta används till hamburgare, smörgåsar och frukostmackor. Den har ett mjukt inkråm och en lätt rostad smak, och passar bra med salta fyllningar och pålägg.
Näringsfakta
Per 100 g
% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal
Kalorier
279 kcal
14% DV
Totalt fett
4.2g
6% DV
Vitamin D0.9g
Vitamin K1.1g
Tiamin1.3g
Totala kolhydrater
50.6g
17% DV
Folat2.7g
Vitamin B127.0g
Biotin40.9g
Protein
9.2g
18% DV
Vegetabiliskt protein9.2g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kolin | 14.0mg | 3% | |
| Tiamin | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 23% | |
| Niacin | 4.2mg | 26% | |
| Pantotensyra | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat | 130.0mcg | 33% | |
| Vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 120.0mg | 12% | |
| Koppar | 120.0mcg | 13% | |
| Järn | 3.5mg | 19% | |
| Magnesium | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 90.0mg | 13% | |
| Kalium | 110.0mg | 2% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Recept med vetebulle (4)
McDonald's Filet-O-Fish med medelstora pommes frites
710 kcal
Cheeseburgare med sesambröd och pommes frites
760 kcal
McDonald's crispy chicken-burgare med pommes frites
613 kcal
McDonald's-måltid med Double Cheeseburger, pommes frites och läsk
1360 kcal