heuningkoek
Heuningkoek is eetbare byewas met heuning. Dit het 300 kalorieë per 100 g en verskaf kalium.
Oor
Heuningkoek is die wasstruktuur wat bye bou en met rou heuning vul. Dit het ’n soet, blomagtige geur en word dikwels net so geëet, op kaasborde bedien, of as garnering vir nageregte en ontbytgeregte gebruik.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
300 kcal
15% DV
Totale vet
0.1g
0% DV
Totale koolhidrate
82.4g
27% DV
Vitamien B1282.1g
Proteïen
0.3g
1% DV
Plantproteïen0.3g
Vitamiene & Minerale
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 6.0mg | 1% | |
| Koper | 0.0mcg | 0% | |
| Yster | 0.4mg | 2% | |
| Magnesium | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 4.0mg | 1% | |
| Kalium | 52.0mg | 1% | |
| Selenium | 0.8mcg | 1% | |
| Natrium | 4.0mg | 0% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Resepte met heuningkoek (1)
