rooi salsa
Rooi salsa is 'n tamatiegebaseerde sous met 29 kalorieë per 100 g en vitamien C. Gebruik dit vir tacos, eiers en geroosterde vleis.
Oor
Rooi salsa is 'n rooi sous in Mexikaanse styl wat van tamaties, brandrissies, ui, knoffel en geurmiddels gemaak word. Dit is suur en wissel van effens pikant tot warm, afhangend van die resep, en word algemeen gebruik as 'n doopsous, taco-bolaag of kooksous.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
29 kcal
1% DV
Totale vet
0.2g
0% DV
Tiamien (B1)0.1g
Totale koolhidrate
6.2g
2% DV
Folaat (B9)1.5g
Vitamien B123.8g
Biotien (B7)0.9g
Proteïen
1.4g
3% DV
Plantproteïen1.4g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 6.0mg | 1% | |
| Vitamien A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavien (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niasien (B3) | 0.8mg | 5% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Vitamien B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folaat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamien C | 10.5mg | 12% | |
| Vitamien E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamien K | 4.5mcg | 4% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 14.0mg | 1% | |
| Koper | 70.0mcg | 8% | |
| Yster | 0.5mg | 3% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 28.0mg | 4% | |
| Kalium | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 0.4mcg | 1% | |
| Natrium | 480.0mg | 21% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Resepte met rooi salsa (2)
Meksikaanse rys, boontjie-en-kaas-quesadilla, salsa en lemmetjie
910 kcal
Pulled Chicken Burrito met Salsa Roja
470 kcal