taco-geursel
Taco-geursel is ’n speserymengsel vir tacos en meer, met 315 kalorieë per 100 g en natrium as ’n uitstaande mineraal.
Oor
Taco-geursel is ’n hartige, pittige speserymengsel wat tipies gemaak word van brandrissiepoeier, komyn, paprika, knoffelpoeier, uiepoeier, origanum en sout. Dit word gebruik om maalvleis, bone, groente en taco-vulsels te geur.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
315 kcal
16% DV
Totale vet
11.0g
17% DV
Vitamien D1.8g
Vitamien K3.2g
Tiamien (B1)4.7g
Totale koolhidrate
56.0g
19% DV
Folaat (B9)27.0g
Vitamien B127.0g
Biotien (B7)22.0g
Proteïen
12.0g
24% DV
Plantproteïen12.0g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Cholien | 28.0mg | 5% | |
| Vitamien A | 1800.0mcg | 200% | |
| Tiamien (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Riboflavien (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niasien (B3) | 4.2mg | 26% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.7mg | 13% | |
| Vitamien B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folaat (B9) | 45.0mcg | 11% | |
| Vitamien C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamien E | 4.5mg | 30% | |
| Vitamien K | 35.0mcg | 29% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 220.0mg | 22% | |
| Koper | 650.0mcg | 72% | |
| Yster | 12.5mg | 69% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 240.0mg | 34% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 12500.0mg | 543% | |
| Sink | 2.8mg | 25% |
Resepte met taco-geursel (1)
