Hjem / world / Europa / Estland / Kold bærkompot med let sødme

Kold bærkompot med let sødme

Kold bærkompot med let sødme
Logget af @test2 | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 150 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 75 kcal
4% DV
Fedt i alt 1.0g
2% DV
Kulhydrat i alt 18.0g
6% DV
Protein 1.0g
2% DV

Om

En enkel og frisk skål med blandede bær, serveret som en let snack eller dessert. Den er naturligt sød og saftig og kan nydes alene eller toppes med yoghurt eller granola.

Ingredienser

Sommerbærkompot, afkølet og kun let sødet

Indledning


Dette er en kompot i sin mest disciplinerede form: frugt, der er blødgjort lige nok til at frigive sin saft, mens den bevarer form og friskhed. Serveret afkølet giver den klarhed frem for tyngde, med bærrenes naturlige aroma i front i hver mundfuld. Resultatet bør være blankt, let sirupsagtigt og rent i smagen.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Frugtkompot

  • Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk

  • Rettype: Morgenmad eller dessert

  • Udbytte: 1 skål

  • Portionsstørrelse: 150 g

  • Forberedelsestid: 5 minutter

  • Tilberedningstid: 8 minutter

  • Samlet tid: 13 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille, tykbundet gryde

  • Silikonespatel

  • Finmasket si, valgfri

  • Serveringsskål


  • Ingredienser


    Bærkompot


  • 150 g blandede bær


  • Fremgangsmåde


  • 1. Kom bærrene i en lille, tykbundet gryde ved middel varme. Varm dem i 2 minutter, og rør én eller to gange, indtil bærrene begynder at skinne og afgiver en lille smule saft.

  • 2. Fortsæt tilberedningen i 4 til 6 minutter under forsigtig og lejlighedsvis omrøring, indtil frugten blødgøres, og saften reduceres til en let, blank sirup. Nogle bær bør forblive hele; kompotten må ikke koge ud til en puré.

  • 3. Hvis en glattere finish ønskes, så pres kompotten gennem en finmasket si, mens den stadig er varm, og pres kun let nok til at frigive frugtsaften. Ønskes en mere rustik skål, så lad den være som den er.

  • 4. Overfør straks til en skål, og lad den køle af i 5 minutter. Kompotten bør sætte sig til en konsistens, der kan spises med ske, med mør frugt og let fortykket sirup.


  • Anretning og servering


    Kom kompotten i en lav skål i et pænt lag, så frugten ligger naturligt i stedet for at være stablet op. Server varm eller afkølet, afhængigt af det ønskede resultat, med siruppen jævnt fordelt omkring bærrene.

    Faglige noter


    Brug bær, der er fuldt modne; umoden frugt vil smage tyndt og kræve for lang tilberedning. Hold varmen moderat, så frugten blødgøres uden at miste sin form. Den færdige kompot bør smage livligt, rent og kun let koncentreret.
    VeganskVegetariskPaleoGlutenfriMælkefriWhole30Balanceret
    Download på App Store