Hjem / Verden / Europa / Estland

Popular Foods in Estland

Browse popular foods and nutrition data from Estland. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for Estland cuisine.

41 måltider logget af brugere fra Estland

Avocado, enkel og perfekt
Avocado, enkel og perfekt
240 kcal
Urtestegt kyllingebryst
Urtestegt kyllingebryst
280 kcal
Laks med ovnbagt sød kartoffel og banan-avocadocreme
Laks med ovnbagt sød kartoffel og banan-avocadocreme
620 kcal
Harvest grain bowl med stegt magert protein og varme grøntsager
Harvest grain bowl med stegt magert protein og varme grøntsager
500 kcal
Nordisk slikblanding
Nordisk slikblanding
220 kcal
Laks med tomatskorpe og smeltet ost
Laks med tomatskorpe og smeltet ost
520 kcal
Blandet slikmix
Blandet slikmix
270 kcal
Harvest Bowl med stegt kylling, laks, linser og ovnbagte rodfrugter
Harvest Bowl med stegt kylling, laks, linser og ovnbagte rodfrugter
1250 kcal
Luksuriøst superfood-fad
Luksuriøst superfood-fad
650 kcal
Urtestegt kyllingebryst
Urtestegt kyllingebryst
280 kcal
Grainskål med havegrønt og citron-urtefinish
Grainskål med havegrønt og citron-urtefinish
350 kcal
Amerikanske pandekager med smør og ahornsirup
Amerikanske pandekager med smør og ahornsirup
520 kcal
Sommerbær-yoghurtparfait
Sommerbær-yoghurtparfait
180 kcal
Sommerparfait med bær, havre og yoghurt
Sommerparfait med bær, havre og yoghurt
280 kcal
Kyllingegratin med ost, sød kartoffel og kartoffel
Kyllingegratin med ost, sød kartoffel og kartoffel
980 kcal
Stegt oksekød med naturlig pandejus
Stegt oksekød med naturlig pandejus
500 kcal
Kold bærkompot med let sødme
Kold bærkompot med let sødme
75 kcal
Stegepande med oksekød og kartofler med sprøde kanter
Stegepande med oksekød og kartofler med sprøde kanter
620 kcal
Gylden kyllingepasta på pande
Gylden kyllingepasta på pande
550 kcal
Varm linse- og svampeskål med mandel-bærcrunch
Varm linse- og svampeskål med mandel-bærcrunch
520 kcal
Salt havregrød med broccoli, blødkogt æg og yoghurt
Salt havregrød med broccoli, blødkogt æg og yoghurt
430 kcal
Cremet pasta med avocado og spinat
Cremet pasta med avocado og spinat
720 kcal
Pande med oksekød, linser og ost
Pande med oksekød, linser og ost
720 kcal
Silkeblød æggepasta
Silkeblød æggepasta
420 kcal
Bowl med ovnbagt sød kartoffel, svampe og spinat med tomat-bærrelish
Bowl med ovnbagt sød kartoffel, svampe og spinat med tomat-bærrelish
420 kcal
Napolitansk pizza med svampe, cherrytomater og mozzarella
Napolitansk pizza med svampe, cherrytomater og mozzarella
1540 kcal
Morgentallerken med spejlæg, bacon, røget laks, kartoffelbåd og doughnut med jordbærsyltetøj
Morgentallerken med spejlæg, bacon, røget laks, kartoffelbåd og doughnut med jordbærsyltetøj
620 kcal
Tre glaserede donuts
Tre glaserede donuts
810 kcal
Klassiske tacos
Klassiske tacos
450 kcal
Saltet peanut proteinbar
Saltet peanut proteinbar
203 kcal
Pizza Margherita med sæsonens toppings
Pizza Margherita med sæsonens toppings
850 kcal
Grillet kyllingebryst med quinoa, asparges, avocado og basilikumpesto
Grillet kyllingebryst med quinoa, asparges, avocado og basilikumpesto
655 kcal
Klassisk hamburger med sprød salat, tomat og løg
Klassisk hamburger med sprød salat, tomat og løg
550 kcal
Skål med sæsonens frugt
Skål med sæsonens frugt
180 kcal
Klassisk hamburger med sprød garniture
Klassisk hamburger med sprød garniture
520 kcal
Klassiske oksetacos
Klassiske oksetacos
450 kcal
Frugtskål med blandet frisk frugt
Frugtskål med blandet frisk frugt
180 kcal
Svenske kødboller med flødesauce
Svenske kødboller med flødesauce
420 kcal
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
1620 kcal
Kyllingepizza med tomat og mozzarella
Kyllingepizza med tomat og mozzarella
1035 kcal
Torsk med beurre blanc, blomkålspuré, asparges og ærter
Torsk med beurre blanc, blomkålspuré, asparges og ærter
490 kcal
Download på App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.