Hjem / world / Europa / Estland / Stegepande med oksekød og kartofler med sprøde kanter

Stegepande med oksekød og kartofler med sprøde kanter

Stegepande med oksekød og kartofler med sprøde kanter
Logget af @test2 | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 400 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 620 kcal
31% DV
Fedt i alt 36.0g
55% DV
Kulhydrat i alt 34.0g
11% DV
Protein 38.0g
76% DV

Om

En enkel og rustik ret med brunet oksekød og møre kartofler, stegt til de får en fyldig smag og mætter godt. Det er et komfortmåltid med højt proteinindhold, balanceret stivelse og en solid, hjemlig smag.

Ingredienser

Okse- og kartoffelpande med sprøde kanter

Indledning


Dette er en direkte, mættende panderet, bygget på den stille autoritet fra oksekød og kartofler. Metoden er udformet til at give dyb bruning, mør kartoffelmidte og en afsluttende tekstur, der både er robust og ren. Den skal smage fuldendt uden pynt, hvor hver bestanddel bærer sin egen vægt.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Velsmagende panderet

  • Køkken eller oprindelse: Moderne

  • Rettype: Hovedret

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 400 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 22 minutter

  • Samlet tid: 32 minutter

  • Sværhedsgrad: Middel


  • Udstyr


  • Kraftig pande på 24 cm

  • Spatel

  • Kokkekniv

  • Skærebræt

  • Digitalvægt


  • Ingredienser


    Hovedingredienser


  • Oksekød, afpudset og skåret i stykker på 2 cm: 220 g

  • Kartofler, skrællet og skåret i tern på 1,5 cm: 180 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Sæt panden over middelhøj varme, og lad den blive helt varm, cirka 2 minutter. Tilsæt oksekødet i ét lag, og brun det uden at røre i 3 minutter, indtil undersiden er dybt brunet. Vend det, og brun videre i yderligere 2 minutter, indtil oksekødet har en fast stegeskorpe, og overfladen ikke længere er rå.


  • 2. Tilsæt kartoflerne til panden, og rør rundt, så de dækkes af det afsmeltede fedt og de brunede stegerester. Tilbered i 12 til 14 minutter, og rør hver 2. minut, indtil kartoflerne er møre i midten, og kanterne er gyldne og let sprøde.


  • 3. Skru ned til middel varme, og tilbered videre i 2 minutter, mens du vender blandingen en eller to gange, så oksekødet forbliver saftigt, og kartoflerne får en sidste, jævn farve. Den færdige ret skal være blank af stegeskyen, med gennemtilberedt oksekød og kartofler, der giver efter rent for kniven.


  • Anretning og servering


    Flyt pandens indhold over på en varm tallerken eller i en lav skål. Form det til en kompakt høj, så de brunede overflader forbliver synlige. Servér straks, mens kartoflerne er sprøde i kanterne, og oksekødet er varmt og saftigt.

    Faglige noter


  • Hold oksekødet i ét lag i starten; hvis panden overfyldes, hæmmes bruningen.

  • Skær kartoflerne ensartet, så de bliver færdige med samme mørhed og farve.

  • Den endelige tekstur skal være fyldig, men ikke fedtet, med tydelig forskel mellem sprød yderside og blødt indre.
  • GlutenfriMælkefriPaleo
    Download på App Store