Hjem / world / Europa / Sverige / Svensk pandekagetårta med jordbær og tyttebærfløde

Svensk pandekagetårta med jordbær og tyttebærfløde

Svensk pandekagetårta med jordbær og tyttebærfløde
Logget af @hokkaido | 1 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 1050 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 1450 kcal
73% DV
Fedt i alt 82.0g
100% DV
Enkeltumættede fedtsyrer22.0g
Flerumættede fedtsyrer6.0g
Mættede fedtsyrer48.0g
Transfedtsyrer1.0g
Kulhydrat i alt 145.0g
48% DV
Kostfibre4.0g
Stivelse95.0g
Sukkerarter58.0g
Protein 28.0g
56% DV
Animalsk protein24.0g
Vegetabilsk protein4.0g

Om

En lagdelt svensk pandekagetårta lavet med 11 tynde pandekager, flødeskum mellem hvert lag samt fyld og topping af jordbær og tyttebær.

Ingredienser

  • Swedish pancakes 11 pieces (about 550g)
  • whipped cream 300g
  • strawberry filling 120g
  • tyttebærsyltetøj

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Biotin18.0mcg60%
Cholin110.0mg20%
Folat70.0mcg18%
Niacin2.5mg16%
Pantothensyre2.1mg42%
Riboflavin0.9mg69%
Thiamin0.3mg29%
Vitamin A900.0mcg100%
Vitamin B121.8mcg75%
Vitamin B60.2mg12%
Vitamin C18.0mg20%
Vitamin D2.0mcg10%
Vitamin E2.5mg17%
Vitamin K12.0mcg10%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium220.0mg22%
Chrom4.0mcg11%
Kobber0.1mcg0%
Jod35.0mcg23%
Jern2.8mg16%
Magnesium45.0mg11%
Mangan0.3mg15%
Molybdæn12.0mcg27%
Fosfor260.0mg37%
Kalium420.0mg9%
Selen28.0mcg51%
Natrium520.0mg23%
Zink2.2mg20%

Svensk pandekage-tårta med jordbær- og tyttebærcreme

Indledning



Dette er en lagdelt dessert med tilbageholdenhed og charme: tynde svenske pandekager stablet med letpisket flødeskum, lyst jordbærfyld og den syrlige kant fra tyttebærsyltetøj. Balancen afhænger af præcision, ikke overflod; hvert lag skal forblive tydeligt, så tårtaen kan skæres rent og smager let frem for tung. Den skal afsluttes kølig, smidig og netop sød nok til, at bærrene får lov at træde frem.

Grundoplysninger om opskriften



Retkategori: Lagdelt dessert
Køkken eller oprindelse: Svensk
Rettype: Dessert
Udbytte: 1 tårta, 10 til 12 portioner
Portionsstørrelse: 1 stykke, ca. 85 g til 105 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Samlet tid: 20 minutter, plus køling hvis ønsket
Sværhedsgrad: Middel

Udstyr



1 serveringsfad eller kageopsats
Vinklet spatel
Lille paletkniv
Skarp skærekniv

Ingredienser



Svenske pandekager, 11 stk., ca. 550 g
Flødeskum, 300 g, letpisket
Jordbærfyld, 120 g
Tyttebærsyltetøj, 80 g

Fremgangsmåde



  • 1. Læg én svensk pandekage på serveringsfadet eller kageopsatsen. Fordel et tyndt, jævnt lag flødeskum over overfladen, og lad en smal kant på 5 mm være fri. Laget skal være glat og smidigt, ikke så tykt at det glider.


  • 2. Læg en anden pandekage på og gentag med flødeskum. Fortsæt med at lægge lag på denne måde, indtil alle pandekager er brugt, og fordel flødeskummet jævnt, så stakken forbliver plan og stabil.


  • 3. Når den sidste pandekage er lagt på, fordeles resten af flødeskummet ovenpå i et rent, jævnt lag. Overfladen skal være glat og let hvælvet, med kanterne pænt holdt på plads.


  • 4. Kom jordbærfyldet på toppen med en ske, og fordel det forsigtigt i et jævnt lag. Afslut ved at sætte små klatter af eller smøre tyttebærsyltetøjet ud over overfladen i et afdæmpet mønster, så de to frugtelementer forbliver synlige og adskilte.


  • 5. Stil den samlede tårta på køl i 15 minutter, hvis der ønskes et fastere stykke. Kagen skal føles sat i midten og holde sine lag uden at blive trykket sammen, når den skæres.


  • Anretning og servering



    Skær med en skarp kniv, som tørres ren mellem hvert snit. Servér hver portion som et pænt tværsnit af lyse pandekager, hvid fløde og rød frugt, med lagene intakte og toppen bevidst holdt enkel.

    Faglige noter



    Brug kun letpisket flødeskum; er det for løst, vil tårtaen falde sammen, og er det for stift, mister lagene deres sarte tekstur. Hold frugtlagene tynde og kontrollerede, så desserten forbliver elegant og kan skæres rent.
    Vegetarisk
    Download på App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.