Hjem / world / Europa / Sverige / Trio af mezze med varmt hvidt brød

Trio af mezze med varmt hvidt brød

Trio af mezze med varmt hvidt brød
Logget af @hokkaido | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 330 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 520 kcal
26% DV
Fedt i alt 26.0g
40% DV
Enkeltumættede fedtsyrer11.0g
Flerumættede fedtsyrer8.0g
Mættede fedtsyrer3.5g
Kulhydrat i alt 58.0g
19% DV
Kostfibre10.0g
Stivelse40.0g
Sukkerarter4.0g
Protein 15.0g
30% DV
Vegetabilsk protein15.0g

Om

En lille mezzeanretning med babaganoush, hummus, adjica og blødt hvidt brød.

Ingredienser

  • babaganoush 80g
  • hummus
  • adjica 30g
  • white fluffy bread 140g

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin35.0mg6%
Vitamin A180.0mcg20%
Thiamin0.3mg29%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin3.5mg22%
Pantothensyre0.9mg18%
Vitamin B60.3mg15%
Biotin4.0mcg13%
Folat90.0mcg23%
Vitamin C12.0mg13%
Vitamin E3.0mg20%
Vitamin K18.0mcg15%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium90.0mg9%
Chrom4.0mcg11%
Kobber0.3mcg0%
Jod5.0mcg3%
Jern3.2mg18%
Magnesium55.0mg13%
Mangan0.9mg39%
Molybdæn12.0mcg27%
Fosfor180.0mg26%
Kalium420.0mg9%
Selen18.0mcg33%
Natrium720.0mg31%
Zink1.8mg16%

Trio af mezze med varmt hvidt brød

En afdæmpet mezze-tallerken står og falder med balancen: røg, cremethed, varme og blødhed skal mødes uden at overdøve hinanden. Her anrettes babaganoush, hummus og adjica som tydelige stemmer, mens hvidt brød giver den nødvendige mørhed og fungerer som ledsager. Resultatet skal føles generøst, rent og velkomponeret.

Grundoplysninger om opskriften



  • Kategori: Mezze-tallerken

  • Køkken eller oprindelse: Østmediterran og kaukasisk-inspireret

  • Rettype: Forret eller lille delerret

  • Udbytte: 1 tallerken

  • Portionsstørrelse: 330 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 3 minutter

  • Samlet tid: 13 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr



  • Lille serveringsfad

  • Lille ske

  • Brødkniv

  • Brødrister eller tør pande

  • Tre små serveringsfordybninger eller ramekiner, hvis det ønskes


  • Ingredienser



    Mezze-komponenter


  • Babaganoush 80 g

  • Hummus 80 g

  • Adjica 30 g


  • Brød


  • Luftigt hvidt brød 140 g


  • Fremgangsmåde



  • 1. Lad babaganoush, hummus og adjica komme til stuetemperatur i 10 minutter, så deres teksturer bliver blødere, og smagene åbner sig. Dippene skal være smidige, ikke kolde og faste.


  • 2. Varm det luftige hvide brød i 2 til 3 minutter i en brødrister eller på en tør pande ved middel varme, og vend det én gang, hvis du bruger panden. Brødet skal være let gennemvarmt, blødt i midten og kun svagt sprødt i kanterne uden at tage for meget farve.


  • 3. Kom babaganoush i én sektion af serveringsfadet, og glat den ud til en lav oval. Anbring hummus ved siden af, og form den til en anden pæn forhøjning eller en lav udstrygning. Kom adjica i en tredje, mindre portion, og hold kanten ren og tydeligt afgrænset.


  • 4. Skær det varme brød i ensartede stykker efter behov, og anret det derefter ved siden af dippen i en kontrolleret linje eller vifte. Tallerkenen skal fremstå som tre tydelige elementer, ikke som en blanding.


  • Anretning og servering



    Servér straks, mens brødet er varmt, og dippen stadig er smidig. Præsenter fadet med dippen adskilt, men tæt nok på hinanden til, at man let kan bevæge sig fra den ene til den næste. Den endelige sammensætning skal være afbalanceret, hvor brødet fungerer som en blød, neutral ramme.

    Professionelle noter



  • Hold dippen tydeligt adskilt i form og placering; visuel klarhed er en del af rettens disciplin.

  • Varmt brød er afgørende, men det skal forblive mørt. For hård ristning vil forstyrre balancen.

  • Hvis adjicaen er særligt markant, så hold portionen kompakt, så den skærper tallerkenen frem for at dominere den.
  • VegetariskMiddelhavsdiætBalanceret
    Download på App Store