briochebolle
Briochebolle er en rig, smørholdig bolle med 333 kalorier pr. 100 g og natrium som et fremtrædende mineral.
Om
Briochebolle er en blød, rig og let sød gærbolle lavet med smør og æg. Den bruges ofte til burgere, sandwiches og morgenboller på grund af sin fine krumme og gyldne, smøragtige smag.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
333 kcal
17% DV
Fedt i alt
9.0g
14% DV
Vitamin D4.5g
Vitamin K3.0g
Thiamin1.0g
Kulhydrat i alt
53.0g
18% DV
Folat2.5g
Vitamin B128.0g
Biotin42.5g
Protein
9.0g
18% DV
Animalsk protein9.0g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 80.0mcg | 9% | |
| Thiamin | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Riboflavin | 0.3mg | 19% | |
| Niacin | 4.0mg | 25% | |
| Pantothensyre | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 5.0mcg | 17% | |
| Folat | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 70.0mg | 7% | |
| Kobber | 120.0mcg | 13% | |
| Jern | 3.0mg | 17% | |
| Magnesium | 20.0mg | 5% | |
| Fosfor | 110.0mg | 16% | |
| Kalium | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natrium | 430.0mg | 19% | |
| Zink | 0.9mg | 8% |
Opskrifter med briochebolle (4)
Cheeseburger med ketchup ved siden af
650 kcal
Morgenmadssandwich med bacon i briochebolle
560 kcal
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
1620 kcal
The Grand cheeseburger med bacon, karamelliseret løg og loaded cheese fries
1580 kcal